过云雨

有人说，我常常处在忧郁的状态；情绪时好时坏，看起来好不稳定。感性，忧郁是我常会听到的回馈。坦白说，有时候我也懒得去回应。毕竟，认识我的人，会发现我比多数的人过得还要积极。写在部落的心情故事，只是在记录我某个当下的心情体会，就像是偶尔的过云雨，并不足于代表一整天的天气状态。

对我而言，当我可以接纳我自己的情绪的时候，情绪根本就没有好与坏之分；它只是在帮助我去认识和接纳某个当下的自己。我们都知道，天气气候的变迁，是自然界的自然展现；情绪对我来说，也是因缘变化的一种自然展现，是暂时性的无常现象；而接纳，自我负责才是最终的学习目标。

当情绪没有正与负之分，只是一种自然的反应体现；我们就不会竭尽全力去和情绪对抗。反之会更努力的从中去认识自己，并通过这样的认识来学习关爱和接纳自己。

对于这样的回馈，我可以确认的一样事情是我看到了你们对我的关心；对此，我深感感激 :)